La brecha de longevidad entre mujeres y hombres no se explica solo por hormonas o hábitos. Un fenómeno genético frecuente en el envejecimiento masculino —la pérdida del cromosoma Y en parte de las células sanguíneas— se asocia a mayor riesgo cardiovascular, peor vigilancia inmunitaria y más vulnerabilidad ante enfermedades como el Alzheimer o infecciones graves.
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La nueva frontera contra el cáncer no siempre pasa por eliminarlo, sino por mantenerlo controlado durante años con buena calidad de vida. Un cambio de enfoque que ya se aplica en algunos tumores de bajo riesgo y que está transformando el tratamiento del cáncer avanzado gracias a terapias dirigidas e inmunoterapia.
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El ayuno intermitente se popularizó como un atajo metabólico para adelgazar, pero una revisión amplia de ensayos clínicos sugiere que, en promedio, no supera a la restricción calórica tradicional. La clave parece menos “cuándo comes” y más “qué puedes sostener” en el tiempo, con atención a efectos secundarios y supervisión profesional.
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Una tendencia viral anima a ingerir grandes cantidades de paracetamol para “competir” por el ingreso hospitalario más largo. El problema: el daño puede avanzar sin síntomas al principio y, cuando aparecen, la ventana de tratamiento puede haberse cerrado.
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Las RPM del centrifugado influyen en lo seca que sale la ropa, el ruido, las arrugas y el desgaste de los tejidos. Te explicamos qué cambia entre 1.200, 1.400 y 1.600 RPM y cuándo compensa pagar más por una lavadora que centrifuga más rápido.
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Durante siglos se trató la ira como un fallo del carácter: un impulso oscuro que conviene sofocar. Hoy, sin embargo, la psicología y la investigación sobre el rendimiento sugieren un matiz incómodo para el estoicismo clásico: enfadarse puede ser útil si se canaliza con intención, límites y propósito.
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El impulso de “picar algo” a última hora rara vez nace del estómago. La evidencia apunta a un cóctel de falta de sueño, desajustes hormonales, horarios que chocan con el reloj biológico y estrés que empuja a buscar recompensa rápida en forma de azúcar y grasa.
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La Comunidad de Madrid ha confirmado dos decenas largas de casos de sarampión en las primeras semanas de 2026, superando ya el balance del año anterior. El dato clave no es solo el volumen, sino la evidencia de transmisión comunitaria y el peso de la falta de vacunación completa entre los afectados.
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En Milano Cortina 2026 el queso curado se ha convertido en el inesperado “suplemento” estrella: aporta proteína de alta calidad, encaja en la estrategia Food First y, de paso, funciona como escaparate global del made in Italy. ¿Nutrición real o marketing brillante? Un poco de ambas.
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Un gran estudio de seguimiento a largo plazo encuentra una asociación entre el consumo moderado de café con cafeína y un menor riesgo de demencia. La clave parece estar en la cafeína (no en el descafeinado), con un “punto óptimo” de consumo y matices importantes sobre causalidad.
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